Daca exista o tendinta care a ajuns sa se transforme in obicei aceasta este aceea de a avea plante decorative la domiciliu. La urma urmei, pe langa faptul ca sunt frumoase, ele ajuta la oferirea unei atmosfere cu totul speciale oriunde. Cu toate acestea, persoanele care sunt alergice la polen ajung adesea la ce tipuri […]
Tiparele de somn se schimba de-a lungul vietii si de aceea exista un ghid acceptat de oamenii de stiinta care indica numarul de ore de somn recomandate in functie de varsta. Este un parametru fiabil pentru a asigura o odihna buna. Vezi aici ce inseamna somnul rem. Astazi se stie ca tiparele de somn se schimba […]
Corpul uman este un organism care se autovindecă, se reînnoiește și se autocurăță. Când sunt create condițiile potrivite, starea sa naturală este perfectă, fără intervenții suplimentare. Totuși, trebuie să recunoaștem că ne-am îndepărtat de căile naturii și trăim în condiții mai mult antropice decât naturale. La fel ca încălzirea globală, toxicitatea planetei noastre este de […]
Un somn bun este incredibil de important pentru sănătatea ta. De fapt, este la fel de important ca o dietă sănătoasă alături de un program de activități fizice regulat. Din păcate, există multe lucruri care pot interfera cu orele plăcute de somn. Oamenii dorm acum mai puțin decât în trecut, iar calitatea somnului a scăzut, […]
Kinetoterapia este știința medicală ce utilizează exercițiul fizic în scop terapeutic. Acest tip de terapie vă poate ajuta să vă recuperaţi dupa o accidentare, să amelioraţi o durere persistentă sau deranjantă, să preveniţi accidentari viitoare sau să faceţi faţă unei boli cronice.
