Cum ajungi la ceea ce semnifica mindfulness?
Pentru a putea sa ne bucuram de starea de bine pe care ne-o aduce o meditatie mindfulness in viata de zi cu zi, este nevoie sa urmam anumiti pasi, astfel incat sa reusim cat mai repede sa regasim beneficiile acesteia in viata noastra. Nu este nimic foarte complicat sau dificil, iar acest lucru va fi […]