5 motive pentru care somnul este important

Un somn bun este incredibil de important pentru sănătatea ta. De fapt, este la fel de important ca o dietă sănătoasă alături de un program de activități fizice regulat. Din păcate, există multe lucruri care pot interfera cu orele plăcute de somn. Oamenii dorm acum mai puțin decât în ​​trecut, iar calitatea somnului a scăzut, […]

Read More
Beneficiile kinetoterapiei

Kinetoterapia este știința medicală ce utilizează exercițiul fizic în scop terapeutic. Acest tip de terapie vă poate ajuta să vă recuperaţi dupa o accidentare, să amelioraţi o durere persistentă sau deranjantă, să preveniţi accidentari viitoare sau să faceţi faţă unei boli cronice.

Read More
Destinaţii montane din România pe care să le vizitezi iarna

Lunile de iarnă în zonele de munte din România oferă peisaje uluitoare – dacă știți unde să mergeți. Iată câteva destinaţii montane uimitoare din România pe care vi le recomandăm pentru iarna aceasta. Braşov Un oraș medieval, înconjurat de munți și plin de atracții și obiective frumoase, care vă vor ține ocupați pe dumneavoastră și […]

Read More